• 光のメトロノーム DoDowを試験導入中です

    光のメトロノーム(試験使用中)

    おフランスからやってきた光のメトロノームDoDowは、睡眠に困っている人たち、たとえば考え事がやめられない人、ストレスを感じている人、気分が落ち着かない人、夜中に目が覚めてしまう人が薬に頼らずに自然に眠りに落ちる方法を学び直せすことを目的に開発されたガジェットです。

    呼吸を徐々にゆっくりに導くことで心身をリラックスさせて副交感神経を優位にすることが可能なので、これを施術の冒頭に試用中です。

    呼吸を整えることがストレスを解消し、気持ちの乱れを解放する最高の方法の1つであることは、様々な研究によって既に示されています。瞑想が好例ですが瞑想はある程度の訓練を要します。光のメトロノームのフェードイン、フェードアウトする光に合わせて呼吸をすることで、特別な訓練なしに簡単にかつ効果的に呼吸の調整が可能になります。

    ちなみに就寝時に試してみたらあくびが出る出る。

    Dodowの購入をご検討の方は当店でお試しいただくとよろしいんじゃないかと思います。

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