※この記事は、ジャップカサイJKブログで特に反響が大きかった過去の専門コラム（2024年公開）を、ご覧いただきやすいように当サイトに移設したものです。
専門書『タオの性科学』から、男性機能を高め早漏を防ぐための具体的なセルフケア（入浴時のエクササイズ）をご紹介します。
今回は-性不能症を癒やす-を紹介します。
正しい食事を心がけましょう。タバコやアルコール、ポルノ鑑賞などはすべてやめることです。
性行為の際は「武器を研ぐ」技法を使って備えましょう。この技法は性的能力を保ち、早漏を防ぐ能力を発達させるために役立ちます。
以下方法です。
1.熱い風呂に浸かり浴槽のなかで自慰行為をする時のようにペニスを擦ります。
2.完全に勃起し、刺激が頂点に達したら、手で睾丸をもって力強く握り、しぼり、ひっぱり、つかみます。100-200回行います。（JK注：著者は力強くと書いていますが、睾丸への過剰な負荷は陰嚢水腫などのトラブルを引き起こす可能性があるので適宜調整することを強く推奨します）
3.最初のうちはゆっくりと。しかし根気強くペニスを擦ります。この方法で、男性の性的パワーが徐々に構築されます。
このエクセサイズを水中で行うことにより、水圧がかかるうえに、さらに睾丸を握ったり、ひっぱったり、絞ったりすることになります。これによって、ホルモンの分泌と精子の製造が刺激されます。