※この記事は、ジャップカサイJKブログで特に反響が大きかった過去の専門コラム（2024年公開）を、ご覧いただきやすいように当サイトに移設したものです。
男性機能を高めるタオのエクササイズ。前立腺や括約筋への刺激が、いかにして全身の血流やホルモンバランスを整えるのかを解説します。
前立腺マッサージとそれにより発生する括約筋のマッサージは、下垂体、松果体を含む上位の内分泌腺すべてを刺激し、血液の循環の維持、調整、増加するのに最良の方法である、と書かれてあります。以下に書かれてある方法を紹介します。
1.肛門に指を1本当てます。
2.すべりをよくするために、ゴム手袋または指サックを装着した状態の人差し指にオイルまたはワセリンもしくは唾液を塗ります。
3.そっと指を入れ、前立腺をマッサージします。
4.速度を変えて出し入れしたりして肛門括約筋への刺激を最大にすることもできます。
5.括約筋を振動させると、付近の多数の神経や前立腺も刺激されます。
6.会陰部にあるツボ「会陰穴」を圧迫してもよいでしょう。この経穴を前後に何百回も揉むとやはり前立腺が刺激されます。
参考資料：「タオの性科学」（マンタクチャ著）